
Vintertrening - Høyeggen skole
Arrangør:
Melhus IL - Orientering
Tid
Ukene går unna i en fei!
Vi er kommet til siste onsdag i januar som blir den 29.01. med oppmøte på Høyeggen skole kl 1900.
Trond er ansvarlig og den første timen blir intervall-trening med tilpassede drag fra Hølondvegen og sørover retning kirka i 2 minutter. Så ett minutt pause, før retur til startplass. Dragene repeteres helt til vi må avslutte og dra til skolen. Vi må ikke kommer for sent til innetreninga kl 2000!
Inne blir det en kjent meny med kjærkomne styrkeøvinger, noen fartleker med forhøyet puls og høyintensiv ball-lek som avslutning.
Sikre kilder kan berette om en stor, ivrig og humørfylt gjeng forringe gang, bestående av både kjente og nye fjes. Dette må vi ikke gå glipp av!