Kategori
Arkiv
Oktober 2026 (6)
September 2026 (9)
August 2026 (15)
Juli 2026 (1)
Juni 2026 (10)
Mai 2026 (14)
April 2026 (8)
Mars 2026 (3)
Februar 2026 (3)
Januar 2026 (5)
2025 (43)
2024 (56)
2023 (84)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
Trening i uke 6
Postet av Melhus IL - Orientering den 2. feb 2020
Kjell Rune skal lede onsdag kveld, men de voksne denne gangen. Vårin dukker nok opp også.
Ny treningsuke er kommet! Onsdag 5. februar er tida og stedet er Brekkåsen idrettsbarnehage.
Atle starter opp kl 1830 med rekrutt-trening. Den går utendørs med ulike øvelser med kart og kompass. Ta på gode uteklær, kompass og lykt. Det blir lagt vekt på både o-tekniske øvelser og løping.
De voksne blir ledet av Kjell Rune og starter kl 1900 med langkjøring. Løpeøkter blir alltid tilpasset løpeformen, så de passer alle.
Kl 2000 trekke de inn og det blir sirkeltrening som vanlig.