Hege sørger for siste finish på kaka: Grønt gras.

Tekst og foto; John Lerli

Trondheim Urban - historien bak og reportasje fra helgas løp.

O-løperne i Melhus markerer seg stadig med god servering. Søndag arrangerte Wing OK gateløpet Trondheim Urban, et sjeldent konsept med langdistanse og løpstider opp mot en time. 153 deltok, og endelig har løpet fått den deltakelsen det fortjener. Her var det også mulig å velge halvmaraton (med poster) og til og med rulleski-løype.

Fem Melhus-løpere var med, og fikk en tidlig og frisk morgen i området Strinda, Tyholt og Persaune.

Trondheim Urban skiller seg lite fra et vanlig sprintløp. Den tydeligste forskjellen er lengden, som gjør det til et langdistansegateløp. En annen forskjell er at damer og herrer løper like langt. Seniorene hadde lørdag 13 kilometer, mens en løper mellom 50 og 60 år gjennomførte 8,1 kilometer, det samme som en ungdom på 15 og 16 år.

Kartet var lite preget av sperringer, som vi har opplevd på flere sprintløp i år. Noen deler av terrenget hadde lukkede boligkvartaler, mens andre, som på Persaunet, hadde åpne plener mellom bolighusene i den tidligere militærleiren.

Det er fri start mellom klokka ni og ti søndag morgen. Det er liten trafikk i gatene, og de gangene det har vært start fra Trondheim sentrum kunne man til og med oppleve festfolk på tur heim fra byen.

Det var Agnar Renolen i Wing OK som hadde ideen til et langdistanseløp på sprintkart, og det første ble arrangert i 2014. Siden har det vært løp hvert år, og arrangementet er i stor grad et «one-man-show» av Agnar. Etter at målestokken på sprintkart ble endret til 1:4.000 har han også tegnet om og justert kartene til 1:6.000, for å få plass til løypene på et A3-ark.

Slike langdistanseløp er svært sjeldne i Norge. Agnar Renolen kjenner til noe tilsvarende i Sandefjord.

- Hva var ideen bak?

- Jeg vet det arrangeres noe sånt i Venezia, og England har sitt London City Race. Et år familien var på ferietur i Barcelona lastet jeg ned løyper og sprang tidlig om morgenen. Jeg er et typisk A-menneske, og oppdaget at det nesten ikke er trafikk så tidlig på dagen. Dermed var ideen født, sier Agnar.

Det første løpet i 2014 hadde 57 deltakere. I år var det rekord med 152.

Maraton-løpene startet i 2018, det første med helmaraton som lengste distanse. Rulleski kom med i fjor, og har fått god oppslutning.

- Jeg har prøvd å få med deltakere i rullestol også, men det har ikke vært noen interesse fra det miljøet, opplyser Renolen.

For de fleste er dette siste løp for sesongen, og et lyst hode i Melhus Orientering startet for flere år siden tradisjonen med kake og kaffe etter løpet. I år var det deilig ostekake fra Hege, pyntet høstlig med blåbær, bringebær og grønt gras. I år var det også med o-løpere med kompass. De var av seigmenn, et symbol på utholdende Melhus-løpere.

Vi spanderer villig på andre, og noen har begynt å kjenne tradisjonen vår, og har med eget fat og egen skje. Flere nevnte Melhus som helt spesiell når det gjelder servering under o-løp. Både bedriftsløpet fra Brekkåsen skole og KM mellomdistanse fra Trehjørningen ble omtalt. Her ble det også gitt ros for god premiering, med en mengde uttrekkspremier som gjorde at folk ble igjen til siste slutt.

Noen ønsket å vippse kakepenger til Hege, men det ble blankt avslått. Raushet og goodwill preger oss!

Her ser du utvalget av kart som Atle hadde laget til intervalløkta i kveld.

Det ble utdelt ett og ett kart for løperne til hver av de 10 intervalldragene. Draget startet i det du fikk kartet i hånda, så det var raske avgjørelser på veivalg. Full guffe til posten og rolig tilbake til Atle, der du fikk utdelt nytt kart men ny post. Skikkelig gøyalt opplegg, som det bør bli dacapo på.

Så ble permen med bilder av styrkeøvelser tatt fram. 6 øvelser som ble tatt i tre omganger gjorde susen for de fleste muskler. Til slutt en runde med volleyball. Varierte øvelseer både inne og ute for de 7 oppmøtte.

Neste gang er gymsalen opptatt og Hege pønsker ut et interessant alternativ - følg med!

Det ble ikke stinn brakke på Bjønnabakken i kveld, men diskusjonene om poengsankinga overgikk alt.

Stein Ivar orienterer om kveldens løp med et uttall av kombinasjoner.

Det var dandert ut 23 poster i terrenget på åsene mellom Bjønnabakken og Onstjønna. Noen enkle og noen litt vanskelige. Noen lå nærmed mål, mens noen lå et stykke unna. Da var det bare å løpe ut og sanke så mange som mulig på 35 minutter. 

Løperne fikk med seg et kart med alle postene på framsida og strekkalternativene på baksida.

Vel.... Regnestykket ble litt vanskeligere, da det ble gitt ekstra poeng for beste tid i spurtstrekk og klatrestrekk og for å ta inntil 3 strekk med enten to eller tre poster. Disse strekka passerte forbi en del poster som ikke måtte tas før strekket var gjennomført. Dermed ble det litt hoderegning underveis hva som lønte seg. I tillegg til at løperne måtte passe tida, så de ikke fikk minus 35 poeng pr. påbegynt minutt over 35 minutter.

Martin og Erlend hadde ulike valg og mye å oppklare i ettertid. 

Det ble seier til Erlend og Martin tok andreplassen.

Martin og Stein Ivar inn fra sine løp.

Noen valgte å overskride tida litt, mot å få 2-3 poster i tillegg andre "ofret" flere poster underveis på de definerte langstrekkene. Før løpet fikk løperne såkalt alderspoeng i sine klasser - mest for de yngste og eldste og nesten ingenting for de spreke, unge middelaldrende løperne. Noe komplisert? Det ble i hvert fall dsikusjoner!

Resultater kommer her:

Det var så vidt, men vi rakk det: Det ble langet innpå med vafler, saft og kaffe ekspedert av vår utmerkede kjøkkenavdeling: 

Trine og Hege har alltid noen på gang en slik kveld.

Stefan, Martin og Kjell Rune var innom matstasjonen. Stein Ivar sjekker resultatlista.

Dette var siste løp i utendørssesongen 2026. Vintertreninga starter allerede neste uke fra Høyeggen kl 1900 og oppkjøring til 2027-sesongen er dermed i gang!

Med bildet fra fjorårets Lommelyktløp ønskes det velkomment til enda ett løp i mørket. Løpet har røtter tilbake til 1980-tallet, hvor lyset i skogen for o-løperne var oftest fra en lommelykt. De aller fleste av årene er stedet Bjønnabakken denne gangen også.

Onsdag 21. oktober er løpdato med oppmøte på Bjønnabakken fra kl 1800 og starten vil foregå etter hvert som mørket faller på. Som tradisjonen har vært de siste årene, blir det poengløp også i år. Hver post får en poengsum etter hvor vanskelig den er og hvor langt unna mål den er. I tillegg blir det ekstra poeng for spurt og et eget klatrestrekk.Det kan også dukke opp andre poengmuligheter komponert fra de samme postene. Den som møter opp vil se hva det kan bli. Flest mulig poster med høyest mulig poeng gir et godt resultat, men det må skje innen 30 minutter, ellers blir det poengtrekk for hvert minutt med overtid. Ansvarlig for løyper og tidtaking er Eivind og Stein Ivar.

Etter en hektisk poengjakt smakere det med ei utsøkt servering fra kjøkkenavdelinga med Trine og Hege! Underveis blir det premier til noen av deltagerne.

Møt opp til et spennende løp og god sosial stemning på Bjønnabakken!

Her står nesten 120 løpere klar i fellesstarten i åres Gimse by Night.

Bilder og videoer i denne nyhetssaken er tatt av Frank Egil Holm og Audun Bakk

Gimse by Night 2026 var lagt til Trehjørningen på Kvål. Arenaen var Råbygdmarka og kartet ble tidligere i høst benyttet i KM Mellom og er en del av kartbasen Stor-Gimse. Audun Bakk har vært både karttegner og løypelegger for GbN, mens Eivind Bakk har vært løpsleder. Dette er 13. året som løpet har blitt arrangert og årets oppslutning er av det høyeste med 130 påmeldte.

Melhus hadde Trehjørninngen som arena også sist i august, hvor vi arrangerte KM mellomdistanse. For dette løpet og nattløpet onsdag, er både terreng og ikke minst arenaen helt suveren. En arena som vi deler med aktiviteter i Trønderlyn og diskgolf-miljøet. Vi er også svært tilfreds med samarbeiet med driverne av Trehjørningen idrettspark som er veldig hjelpsommme og positive.

Her er deler av Trehjørningen idrettspark med vårt arrangørtelt klar til nattløp.

Vi fikk et utmerket løpsvær med opphold og ikke for kaldt, ja med antydning til stigende temperratur utover kvelden. Starten var lagt 1200 meter nordvest for samlingsplass, så terrenget nordover til Damkjønna kunne benyttes. Ved start hersket en rolig atmosfære, men spenninga lå i lufta. 10 minutter før fellesstarten ble løperne sluset inn via utnulling av brikkene, før kart ble plukket av hver løper. Alt overvåket av særdeles blide og hjelpsomme, men myndige funksjonærer med navn Frank Egil Holm og Jens Arne Meistad. Det kreves litt disiplin når 120 løpere skal gjennom innslusing. Når lydhornet lyder, er snart alle forduftet i sine løyper og det blir helt still igjen. 

Frank Egil Holm og Jens Arne Meistad venter på løperne som straks kommer!

Her er video fra starten: https://youtube.com/shorts/I7iSr8Whnro?feature=share

Da ventet tilsammen 21 løyper og med et sinnerikt gaflingssystem i de to lengste løypene som var ALpå 5,1 km og AM på 4 km.  Da andre løypene var AB på 1,9 km, B på 1,8 km, C på 1,5 km og Nybegynner på 1,2 km. All løyper hadde løpere i varierende antall, men flest løp i AL iog AM.

N -og C-løypene hadde start på arenaen og Erik W Bakk hadde valgt  C-løypa i år.

Allerede til 2.post var det lagt inn spurtpost for Damer i AM og herrer i AL. Ingen av vinnerne på spurtposten var de samme i mål. I mange løyper var det trykt løypedeler på begge sider av kartet - såkalt kartsnu. Det kan være gunstig for lesbarheten i løyper med mange poster og kryssende strekk. For en del løpere er det sjanse for å ikke finne retningen ut fra posten med en gang og noen kan finne på å løpe i motsatt retning ei lita stund.

Her er video fra spurtposten på post 65: https://youtu.be/yd-aI4wEVig

Post 65 var samlepost for de mange sløyfene som de lengste løypene hadde. 

De var innom 3 ganger før det ble retur til mål.

Løypene med gaflingsrunder hadde disse nord i løpsområdet og derfra ble det noen poster på tur ned til arena, der det også var flere poster sør for lysløypa. På bildet under ser vi oppover og vestover lysløypa med ett av utkastområdene for diskgolf helt ned til venstre. Innløpet ble dermed en snill unnabakke, der mange kom inn fra venstre på første avsats i løysløypa. De kortere løypene hadde mer rettlinje til mål fra start og kom inn fra høyre.

I sekretariatet var alt klart. Marit Melhuus og Trond Nikolaisen betjente hver sin pc til både påmelding og målgang. Det er alltids noen som løper ut med brikke som de ikke er påmeldt med og da blir det kortvarig krøll i systemet. Slike avvik takles utmerket og vi kunne huke av for disse, samtidig som vi måtte finne ut hvem som var påmeldt og ikke kom til arrangementet. Vi leter nemlig ikke etter løpere som ikke er i skogen! Kåre Onsøyen betjente skriveren og Eivind Bakk overvåket det hele.

Målposten var et "hopp" for syklister nederst i lysløypa like ved arena.

Her er video fra mål: https://youtu.be/gOTbjYvOeBo

Løypene som Audun Bakk hadde lagt var til dels krevende for mange, men de fikk mye skryt. Det var bl. a. flere i AM-klassen som ble dratt med ned til post 1 i AL-klassen, noe som ble 25 høydemeter ekstra trim bl.a. for vinner Anu Tuomisto. Like ens ble det kniving i flere klasser mot slutten, der vinneren i AL tok et rett-på-veivalg mot sistepost som han tjente på. Førstemann i mål i Al ble for øvrig disket p.g.a. en manglende stempling.

Til slutt ble det premieutdeling. Løperne i Al fikk priser for herrer og damer i AM. Først ble det delt ut spurtpris for først løper til post 65. Det ble Frida Karner Gross i AM og Aslak Heimdal i AL. Så var det Champion, der Anu Tuomisto vant i dameklassen og Teodor Mo Hjelseth i herreklassen. Ingen av vinnerne kunne innkassere den nye prisen Legende som betyr to år som vinner av enten AM eller AL. Da er det bare å møte opp igjen neste år!

Til slutt ble det trukket ut to premievinnere i alle sju klasser

F.V Spurtprisvinnerne Frida K Gross og Aslak Heimdal og Championvinnerne Anu Tuomisto og Teodor Mo Hjelseth

Her kan du studere resultatene i Brikkesys og trackingen fra noen løperne i Eventor. 

Statistikk, resultater o.a. ligger på Eventor.

Takk for i år!