Hege sørger for siste finish på kaka: Grønt gras.

Tekst og foto; John Lerli

Trondheim Urban - historien bak og reportasje fra helgas løp.

O-løperne i Melhus markerer seg stadig med god servering. Søndag arrangerte Wing OK gateløpet Trondheim Urban, et sjeldent konsept med langdistanse og løpstider opp mot en time. 153 deltok, og endelig har løpet fått den deltakelsen det fortjener. Her var det også mulig å velge halvmaraton (med poster) og til og med rulleski-løype.

Fem Melhus-løpere var med, og fikk en tidlig og frisk morgen i området Strinda, Tyholt og Persaune.

Trondheim Urban skiller seg lite fra et vanlig sprintløp. Den tydeligste forskjellen er lengden, som gjør det til et langdistansegateløp. En annen forskjell er at damer og herrer løper like langt. Seniorene hadde lørdag 13 kilometer, mens en løper mellom 50 og 60 år gjennomførte 8,1 kilometer, det samme som en ungdom på 15 og 16 år.

Kartet var lite preget av sperringer, som vi har opplevd på flere sprintløp i år. Noen deler av terrenget hadde lukkede boligkvartaler, mens andre, som på Persaunet, hadde åpne plener mellom bolighusene i den tidligere militærleiren.

Det er fri start mellom klokka ni og ti søndag morgen. Det er liten trafikk i gatene, og de gangene det har vært start fra Trondheim sentrum kunne man til og med oppleve festfolk på tur heim fra byen.

Det var Agnar Renolen i Wing OK som hadde ideen til et langdistanseløp på sprintkart, og det første ble arrangert i 2014. Siden har det vært løp hvert år, og arrangementet er i stor grad et «one-man-show» av Agnar. Etter at målestokken på sprintkart ble endret til 1:4.000 har han også tegnet om og justert kartene til 1:6.000, for å få plass til løypene på et A3-ark.

Slike langdistanseløp er svært sjeldne i Norge. Agnar Renolen kjenner til noe tilsvarende i Sandefjord.

- Hva var ideen bak?

- Jeg vet det arrangeres noe sånt i Venezia, og England har sitt London City Race. Et år familien var på ferietur i Barcelona lastet jeg ned løyper og sprang tidlig om morgenen. Jeg er et typisk A-menneske, og oppdaget at det nesten ikke er trafikk så tidlig på dagen. Dermed var ideen født, sier Agnar.

Det første løpet i 2014 hadde 57 deltakere. I år var det rekord med 152.

Maraton-løpene startet i 2018, det første med helmaraton som lengste distanse. Rulleski kom med i fjor, og har fått god oppslutning.

- Jeg har prøvd å få med deltakere i rullestol også, men det har ikke vært noen interesse fra det miljøet, opplyser Renolen.

For de fleste er dette siste løp for sesongen, og et lyst hode i Melhus Orientering startet for flere år siden tradisjonen med kake og kaffe etter løpet. I år var det deilig ostekake fra Hege, pyntet høstlig med blåbær, bringebær og grønt gras. I år var det også med o-løpere med kompass. De var av seigmenn, et symbol på utholdende Melhus-løpere.

Vi spanderer villig på andre, og noen har begynt å kjenne tradisjonen vår, og har med eget fat og egen skje. Flere nevnte Melhus som helt spesiell når det gjelder servering under o-løp. Både bedriftsløpet fra Brekkåsen skole og KM mellomdistanse fra Trehjørningen ble omtalt. Her ble det også gitt ros for god premiering, med en mengde uttrekkspremier som gjorde at folk ble igjen til siste slutt.

Noen ønsket å vippse kakepenger til Hege, men det ble blankt avslått. Raushet og goodwill preger oss!

Her ser du utvalget av kart som Atle hadde laget til intervalløkta i kveld.

Det ble utdelt ett og ett kart for løperne til hver av de 10 intervalldragene. Draget startet i det du fikk kartet i hånda, så det var raske avgjørelser på veivalg. Full guffe til posten og rolig tilbake til Atle, der du fikk utdelt nytt kart men ny post. Skikkelig gøyalt opplegg, som det bør bli dacapo på.

Så ble permen med bilder av styrkeøvelser tatt fram. 6 øvelser som ble tatt i tre omganger gjorde susen for de fleste muskler. Til slutt en runde med volleyball. Varierte øvelseer både inne og ute for de 7 oppmøtte.

Neste gang er gymsalen opptatt og Hege pønsker ut et interessant alternativ - følg med!

Med bildet fra fjorårets Lommelyktløp ønskes det velkomment til enda ett løp i mørket. Løpet har røtter tilbake til 1980-tallet, hvor lyset i skogen for o-løperne var oftest fra en lommelykt. De aller fleste av årene er stedet Bjønnabakken denne gangen også.

Onsdag 21. oktober er løpdato med oppmøte på Bjønnabakken fra kl 1800 og starten vil foregå etter hvert som mørket faller på. Som tradisjonen har vært de siste årene, blir det poengløp også i år. Hver post får en poengsum etter hvor vanskelig den er og hvor langt unna mål den er. I tillegg blir det ekstra poeng for spurt og et eget klatrestrekk.Det kan også dukke opp andre poengmuligheter komponert fra de samme postene. Den som møter opp vil se hva det kan bli. Flest mulig poster med høyest mulig poeng gir et godt resultat, men det må skje innen 30 minutter, ellers blir det poengtrekk for hvert minutt med overtid. Ansvarlig for løyper og tidtaking er Eivind og Stein Ivar.

Etter en hektisk poengjakt smakere det med ei utsøkt servering fra kjøkkenavdelinga med Trine og Hege! Underveis blir det premier til noen av deltagerne.

Møt opp til et spennende løp og god sosial stemning på Bjønnabakken!

Da er høstens store nattorienteringsbegivenhet kommet!

Onsdag 14. oktober fra kl 1800 og utover kvelden skjer det:. Arena er Trehjørningen på Kvål og løpsterrenget er Råbygdmarka.

Påmeldingene strømmer på i timen før ordinær påmelding går ut nå i kveld søndag, så det blir folksomt med o-løpere med hodelykt onsdag kveld. Merk at det er fortsatt mulig å melde seg på i Eventor fram til tirsdag kveld og på løpsdagen fram til start. Her er klasser for alle og litt premiering også!

Se innbydelsen lenger nede eller i Eventor!

Dette frister vel, selv om posten er litt mer vrien i mørket?

Her lenke til løpet i Eventor.: Der er det lenke til påmelding, innbydelse, PM og en litt statistikk. "Løp og kjøp"!

Påmelding på løpsdagen er helt greit - bare møt i god tid så dere rekker evt. fellesstart!

Ett lite titalls løpere møtte opp til nattorientering fra Bjønnabakken i kveld. Martin serverte fire løyper, der to var i bruk i går på dagtid under Gubbeløpet. Martin foreviget noen av deltagerne i bildet over.

Grunneier var vellvillig både i går og i kveld med å åpne en port i redskapshuset for en mer behagelig samlingsplass enn i i friluft. Friluft fikk vi rikelig av allikevel i de flotte løypene som gikk i terrenget inn mot Onstjønna. Det er noe bløtt i skogsbotnen, men det var opphold og grei temperatur under løpet - og mørkt var det!

Løpstidene blir fort en del høyere i mørket, men det ble var god fart i skogen allikevel. Stefan hadde klart beste km-tid i mellomløypa med 11,5 minutt, mens Oskar og Atle i langløypa fikk gode 16 minutter. Trine var ikke langt etter i kortløypa med 19,5 minutter.

Etter en fornøyelig runde i skogen, servert Martin Ingjerds dagbakte eplekake. NB! Martin hadde plukket eplene!

Det var siste lagsamling før Gimse by Night som går fra Trehjørningen i Råbygda på Kvål.

Resultater på Brikkesys.