Siste ungdomstrening før jul
Postet av Melhus IL - Orientering den 18. des 2017
Her får ungdommene litt orientering fra Atle om ferieavvikling og oppstart etter jul. De ble også informert om ønske om egentrening som den tredje treningsøkta pr. uke. Atle kommer tilbake med treningsoppsett over nyttår.
Aller først var det individuell oppvarming med kurvball alle mot alle - se videoen med oppvarming. Etter hvert ble det elefantball og styrketrening.
Siste fra Melhus IL - Orientering
Nattløp som siste O6-erl-øp
23.09.2026
Nattorientering for bedriftsløperne
23.09.2026
Mye folk i løypene i kveld
16.09.2026
Treningsløp og all-idrett fra Saga
13.09.2026