Hopp til sideinnhold

Intervall og styrketrening denne uka

Postet av Melhus IL - Orientering den 7. jan 2024

Stefan inviterer til treninga onsdag 10. januar fra Høyeggen skole!

Vi starter kl 1900 med litt lett oppvarming før motbakkeintervall-trening. Piggsko, refleks og hodelykt er kjekt!

Omkring kl 2000 blir det trening innendørs i gymsalen. Ta med liggeunderlag.

Siste fra Melhus IL - Orientering

Seigmenn ble o-løpere og trærne var av marsipan

09.11.2026

Intervall med kartlesing

04.11.2026

Poengorientering engasjerer før, under og etter løpet!

21.10.2026

Klart for det tradisjonelle Lommelyktløpet

18.10.2026

Svært vellykket Gimse by Night onsdag kveld fra Trehjørningen.

14.10.2026

Gimse by Night 2026

11.10.2026

Kategori

Alle innlegg Nyhet (548) Nyheter (513) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Vis alle RSS

Arkiv

Oktober 2026 (6) September 2026 (9) August 2026 (15) Juli 2026 (1) Juni 2026 (10) Mai 2026 (14) April 2026 (8) Mars 2026 (3) Februar 2026 (3) Januar 2026 (5) 2025 (43) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)